Ryg & nakke

Har du smerter i din nakke, i din ryg, så er Alexander-teknik superduper godt ! Alexander-teknik er en livsstil som nedsætter smerter og øger livskvalitet. Den giver både mere ro i din krop og i dit sind.

Din rygsøjle, og specielt dine fine nakkehvirvler, bær dit hoved.  Som en slags “Legoklodser” ligger hvirvlerne ovenpå hinanden. Du kan lære at finde mere balance i rygsøjlen, at hvirvlerne finder mere naturligt kontakt med hinanden !

Derfor har du med skæv ryg (skolise) og lignede, også godt af “Naturlig holdning”.

Mine andre behandlingsformer er fine supplementer til en sundere, gladere rygsøjle.

Forløbene er individuelle og kommer an på, hvad vi finder af ledetråde og hvad der sker i din krop.